불고기 (2) 썸네일형 리스트형 김치김밥,소고기김밥/도시락/샐러드 57일 차 주말의 식탐으로 다시 60 초반으로 내려왔다. 이런 주말을 보내도 70 초반이면 좋겠다. 몇 달만 더 하면 될 것 같기도 하다. 오랜만에 출근때문인지 오랜만에 먹는 김밥때문인지 처음으로 아침 김밥을 2개 먹었다. 점심 도시락을 신청해서 먹었는데... 예전 도시락보다 더 좋다 소고기, 돈가스 둘 중 하나만 나왔어도 훌륭한데 둘 다 있다. 양도 많다. 맛도 좋다. 퇴근하고 먹는 샐러드 아내가 딱 맞춰서 준비해줬다. 닭가슴살보다 먹기 편한 삶은 계란 출퇴근하고 일만 했는데도 하루 활동량은 다 채웠다. 다이어트 38일 차 - 빵, 불고기, 샐러드, 링피트 38일 차 주말에 급 찐 살이라 그런지 0.8kg이나 빠졌다. 아침은 카야잼, 곡물식빵 그리고 요거트 냉동실에 꽁꽁 얼려 있던 불고기로 점심을 저녁은 일하면서 먹는 샐러드 오늘은 200kcal을 채우려고 했는데... 200은 멀고도 먼 길이었다... 60분을 채워야 가능할 듯 그래도 기록은 경신했다. 40분! 조금 아쉽긴 하지만 굳이 이걸 채우기 위해 의도적으로 활동하지는 않았다. 오늘은 빨리 끝내고 딴 일해야 하는 생각에 글을 너무 조금만 썼다... (이전에도 별로 없었지만...) 이전 1 다음
