다이어트
다이어트 38일 차 - 빵, 불고기, 샐러드, 링피트
초프(초보 프로그래머)
2020. 8. 12. 22:04
반응형
38일 차
주말에 급 찐 살이라 그런지 0.8kg이나 빠졌다.
아침은 카야잼, 곡물식빵 그리고 요거트
냉동실에 꽁꽁 얼려 있던 불고기로 점심을
저녁은 일하면서 먹는 샐러드
오늘은 200kcal을 채우려고 했는데...
200은 멀고도 먼 길이었다... 60분을 채워야 가능할 듯
그래도 기록은 경신했다. 40분!
조금 아쉽긴 하지만 굳이 이걸 채우기 위해 의도적으로 활동하지는 않았다.
오늘은 빨리 끝내고 딴 일해야 하는 생각에
글을 너무 조금만 썼다... (이전에도 별로 없었지만...)
반응형